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Palestramentale

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Palestra Mentale®

Allenare la Mente

 

Questo nome non nasce a caso, ma ha uno scopo ben preciso, suggerire alle persone come possono trasformareil loro modo da porsi nei confronti della vita, usando delle tecniche molto semplici ma altrettanto efficaci per risolvere delleproblematiche, che possono bloccarLe a livello emozionale impedendo loro di fare quello che gli fa piacere.

Se pratichiamo dello sport e vogliamo raggiungere dei risultati, dobbiamo allenarci.

Questo vale anche per la nostra MENTE, per questo abbiamo pensato di proporre queste discipline a Donne e Uomini che desiderano:

- raggiungere un benessere Psico-fisico

- fare un percorso di sviluppo personale

- migliorare il rapporto con Sè e gli Altri

- risolvere problemi tipo ansia, stress, peso, fumo, tensioni fisiche, emozionali, conflitti e ritrovare l'armonia con se stessi e del respiro

- imparare delle tecniche che possono essere usate su se stessi o per aiutare gli altri

Le discipline usate sono:

Tecniche Psico-Corporee - Coaching - PNL Programmazione Neuro Linguistica - EFT Emotional Freedom Technique -Time line - Tuina.

Gli argomenti sono trattati sia in gruppo sia in sedute individuali.

E’ importante sottolineare che queste pratiche dette Discipline Bio-Naturali hanno delle modalità concettuali e relazionali differenti ed autonome

rispetto a quelle utilizzate dalla cultura medica e sono quindi estranee ai concetti di malattia e terapia correntemente usati.

L’operatore, non cura malattie ma ristabilisce nell’individuo l’equilibrio e l’armonia psico-fisica.

Una novità che potete trovare nell’ associazione è la tecnica Tuina, antica disciplina Cinese nata circa 4000 anni fa.

Con la tecnica Tuina viene ristabilito l’equilibrio disturbato delle energie, viene stimolata la funzione degli organi e soprattutto il metabolismo, aumenta l’elasticità e la tonicità dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni.

 

Collaborazioni

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